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Beneficios de comer bien
Comer sano es más allá que una dieta, es un estilo de vida que se refleja en toda área de tu día a día.
Mejora tu Salud
Mejora tu calidad de vida, tu bienestar y disfruta plenamente de tu día a día.
Mejora tu ánimo y felicidad
Esta clinicamente comprobado que una alimentación saludable mejora el estado de animo y puede ayudar a controlar los síntomas de depresión y ansiedad.
Previene
Evitar enfermedades relacionadas con una mala alimentación (Diabetes, Obesidad, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, Hipertensión, Colesterol y Triglicéridos altos, Gota, cáncer de colon entre otras.)
Mejora tu condición y rendimiento
Obtén mayor resistencia y mejores resultados al realizar actividad física o deportes de alto rendimiento.
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Cecilia Cruz Hidalgo
¡Hola! te doy la bienvenida! Gracias por estar aquí en Welcome to Nutrition, donde conocerás el mundo de la nutrición y temas relacionados de salud, encontraras recetas saludables, una comunidad de motivación y apoyo con quienes compartir tus logros y experiencias (si así lo deseas). Estoy aquí para ayudarte y enseñarte a alcanzar un estado de salud y bienestar que mejore tu calidad de vida a través de una educación nutricional personalizada para ti.
Lic. en Nutrición - Cédula 11920379
Enfoque en nutrición Clínica e integral
Diplomado en Nutrición Clínica
Certificación ISAK N1
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Desde platillos adaptados a ti, hasta la diversidad de objetivos, la Lic. Cecilia Cruz, te acompañará paso a paso en el aprendizaje del buen comer.
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